「特技」はなんですか?って自己紹介等で記入したりしゃべったりすることがありますよね。
私はコレ「寝るまで3秒」です。
誰にでも披露する機会のある特技ではありませんが、旅行やイベント、飲み会等で私が居眠りこいてるところを見たことがある方は理解できると思います。
日々やりたいことが沢山あるなかで、眠気は意に反した現象なので一般的に「寝ようかな」というタイミングではなく、限界ギリギリまで耐えるんです。
布団に入るのは限界ギリギリなので、横になって3秒以内で睡眠についてると思います。
3秒は大袈裟かもしれませんが、PCのシャットダウンを実行して電源が切れるまでの間に寝ることは可能です(笑)
先日買った「いい明日がくる夜の習慣」という本の冒頭にこう書かれていました。「人生は眠る前の3分間できまる」...と。それ以降は・・・読んでません(笑)
そんな感じなので「ベッドに入ってから2時間寝れなかった」というような方が稀にいますが、その気持ちまったくわからないのです。
睡眠の質に関して睡眠時間よりも入眠時間が重要だそうなので、いいことなのでしょうが・・・
明日へ(笑)

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